Your address will show here +12 34 56 78
SMARTies
Er zijn zo van die dagen dat het je wel eens te veel wordt. Dat alles tegen zit. Op zulke momenten zou je het liefst willen schreeuwen, huilen, vechten tegen alles en iedereen. Dagen waarop niets uit je handen komt, je geen enkele inspiratie hebt of alles in het honderd loopt. Of zo’n dag dat je nieuws krijgt, waardoor jij of iemand in je naaste omgeving van stuk wordt gebracht. Ik ervaar dat stil zijn op zulke momenten helpt. Stil zijn en je gedachten uitschakelen. In het begin is dit best moeilijk, maar het werkt… als je het toestaat. Geef je over en laat het ‘probleem’ voor wat het is. Na zo’n moment van stilte vraag je jezelf al snel af waarom je je zo druk maakte, waarom al dat verdriet. Je bent weer in staat om het leven en alles wat daarbij hoort van een zonnige kant te zien. Je laten gaan in de totale frustratie van het pijnmoment, zoals ik dit dan noem, werkt averechts. Het heeft namelijk effect op je lichaam en geest. Hoe triest is het dat we ons hierdoor uit het veld laten slaan. Als mensen tegen mij zeggen dat ik niet met beide benen op de grond sta, frons ik mijn wenkbrauwen. Want wat is realiteit, wat is de werkelijkheid? Maken we die niet zelf? Dit klinkt wrang als je net in een situatie zit die niet leuk is. Waarvan je zou willen dat het voorbij was. Dan wil je geholpen worden en is het fijn als iemand naar je luistert. Dat is zeker waar, maar door dan de kracht in jezelf aan te spreken, raak je vrij. Vrij van negatieve gedachten, die een wereld aan mogelijkheden blokkeren. Door jezelf wat vaker toe te staan in de stilte van de storm te zijn, stel je je open en leer je creatief en bewust te leven. Ook op dagen als het even niet mee zit.
0