SMARTies

Bochtenwerk…

Hoe je het ook draait of keert, we wringen ons in alle bochten om in balans te blijven. Duizelingwekkende bochten in ons leven brengen ons van stuk. De bocht kan nu eenmaal een hele vervelende zijn, maar soms moet je ‘m juist nemen. Om daar te komen waar je wilt zijn. Niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk, nemen we dagelijks deel aan dit bochtenwerk. Is het niet het ‘gedraai’ in de ouderenzorg, waar mantelzorgers radeloos van worden, dan is het wel een onveilige bocht in de straat of een lastige bocht in relaties of werk. Op alle fronten manoeuvreren we ons totdat we ‘een ons wegen’. Ik vlieg daarom wel eens uit de bocht om op mijn yogamatje te belanden, waar alles van me afglijdt. Ik kan dan weer in een rechte lijn denken. Of liever, ik denk even helemaal niks en laat zijn wat is. Door yoga en meditatie raak ik steeds meer in balans met mezelf. Ik maak me namelijk niet meer zo druk om zaken. Zoals mam wel eens zegt: “Er zijn ergere dingen op de wereld, laat ze maar lullen”. Ja, dan lach ik en denk, je hebt gelijk. Ik wil namelijk niet dat ons het lachen vergaat. Over een bocht in de straat die tot irritaties leidt, over de zorg die mij, zeker nu, een grote zorg is, of over een kronkeling in een relatie. Ik ervaar dat irritaties niet leiden tot oplossingen, maar het probleem eerder groter maken. Als we eens wat vaker bij onszelf stil zouden staan, de druk konden loslaten, dan vallen de te nemen bochten best mee. Dan valt spontaan een oplossing in onze schoot en lachen we erom. “Is dat waar we ons zo druk over maakten?” Door het probleem niet persoonlijk te maken, kun je elke bocht (liefst samen) nemen. Want zeg nou zelf, samen in die achtbaan van het leven stappen… Hoppa, je beleeft veel meer plezier!